醤油のカロリー・栄養成分表

濃口醤油うすくち醤油たまり醤油再仕込み醤油白醤油減塩醤油だし醤油照り醤油

醤油 照り醤油 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 170 kcal
水分 55.0 g
タンパク質 2.4 g
脂質 0 g
飽和脂肪酸 – g
一価不飽和脂肪酸 – g
多価不飽和脂肪酸 – g
コレステロール – mg
炭水化物 36.3 g
食物繊維 – g
水溶性食物繊維 – g
不溶性食物繊維 – g
ミネラル
ナトリウム 1600 mg
カリウム 110 mg
カルシウム 10 mg
マグネシウム 20 mg
リン 50 mg
0.5 mg
亜鉛 0.2 mg
0.04 mg
マンガン – mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA 0 μg
レチノール 0 μg
β-カロテン当量 0 μg
ビタミンD – μg
ビタミンE – mg
ビタミンK – μg
ビタミンB1 0.01 mg
ビタミンB2 0.05 mg
ナイアシン 0.4 mg
ビタミンB6 0.05 mg
ビタミンB12 Tr μg
葉酸 9 μg
パントテン酸 0.13 mg
ビオチン – μg
ビタミンC 0 mg
食塩相当量 4.0 g

Tr:微量

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)

関連記事
醤油を使ったレシピの一覧