ベーコンのカロリー・栄養成分表
ベーコン100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
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ベーコン 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 405 kcal |
水分 | 45.0 g |
タンパク質 | 12.9 g |
脂質 | 39.1 g |
飽和脂肪酸 | 14.81 g |
一価不飽和脂肪酸 | 18.00 g |
多価不飽和脂肪酸 | 3.57 g |
コレステロール | 50 mg |
炭水化物 | 0.3 g |
食物繊維 | (0) g |
水溶性食物繊維 | (0) g |
不溶性食物繊維 | (0) g |
ミネラル | |
ナトリウム | 800 mg |
カリウム | 210 mg |
カルシウム | 6 mg |
マグネシウム | 18 mg |
リン | 230 mg |
鉄 | 0.6 mg |
亜鉛 | 1.8 mg |
銅 | 0.08 mg |
マンガン | – mg |
ヨウ素 | – μg |
セレン | – μg |
クロム | – μg |
モリブデン | – μg |
ビタミン | |
ビタミンA | 6 μg |
レチノール | 6 μg |
β-カロテン当量 | (0) μg |
ビタミンD | 0.5 μg |
ビタミンE | 0.6 mg |
ビタミンK | 1 μg |
ビタミンB1 | 0.47 mg |
ビタミンB2 | 0.14 mg |
ナイアシン | 3.0 mg |
ビタミンB6 | 0.18 mg |
ビタミンB12 | 0.7 μg |
葉酸 | 1 μg |
パントテン酸 | 0.64 mg |
ビオチン | – μg |
ビタミンC | 35 mg |
食塩相当量 | 2.0 g |
豚バラ肉を原料とするもの
ビタミンC:添加品を含む
():推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)
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