ベーコンのカロリー・栄養成分表

ベーコンロースベーコンショルダーベーコン

ロースベーコン 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 211 kcal
水分 62.5 g
タンパク質 16.8 g
脂質 14.6 g
飽和脂肪酸 4.92 g
一価不飽和脂肪酸 5.11 g
多価不飽和脂肪酸 2.20 g
コレステロール 50 mg
炭水化物 3.2 g
食物繊維 (0) g
水溶性食物繊維 (0) g
不溶性食物繊維 (0) g
ミネラル
ナトリウム 870 mg
カリウム 260 mg
カルシウム 6 mg
マグネシウム 19 mg
リン 270 mg
0.5 mg
亜鉛 1.2 mg
0.04 mg
マンガン 0.01 mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA 4 μg
レチノール 4 μg
β-カロテン当量 (0) μg
ビタミンD 0.6 μg
ビタミンE 0.3 mg
ビタミンK 6 μg
ビタミンB1 0.59 mg
ビタミンB2 0.19 mg
ナイアシン 5.6 mg
ビタミンB6 0.22 mg
ビタミンB12 0.9 μg
葉酸 1 μg
パントテン酸 0.62 mg
ビオチン – μg
ビタミンC 50 mg
食塩相当量 2.2 g

ビタミンC:添加品を含む
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)

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