芝海老のカロリー・栄養成分表

芝海老100gあたりのカロリー・栄養成分表です。

芝海老 生 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 83 kcal
水分 79.3 g
タンパク質 18.7 g
脂質 0.4 g
飽和脂肪酸 0.06 g
一価不飽和脂肪酸 0.04 g
多価不飽和脂肪酸 0.08 g
コレステロール 170 mg
炭水化物 0.1 g
食物繊維 (0) g
水溶性食物繊維 (0) g
不溶性食物繊維 (0) g
ミネラル
ナトリウム 250 mg
カリウム 260 mg
カルシウム 56 mg
マグネシウム 30 mg
リン 270 mg
1.0 mg
亜鉛 1.0 mg
0.35 mg
マンガン 0.11 mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA 4 μg
レチノール 3 μg
β-カロテン当量 20 μg
ビタミンD (0) μg
ビタミンE 1.7 mg
ビタミンK (0) μg
ビタミンB1 0.02 mg
ビタミンB2 0.06 mg
ナイアシン 2.2 mg
ビタミンB6 0.10 mg
ビタミンB12 1.1 μg
葉酸 57 μg
パントテン酸 0.38 mg
ビオチン – μg
ビタミンC 2 mg
食塩相当量 0.6 g

廃棄部位:頭部、殻、内臓、尾部等
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)