エスカルゴのカロリー・栄養成分表

エスカルゴ100gあたりのカロリー・栄養成分表です。

エスカルゴ 水煮缶詰 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 82 kcal
水分 79.9 g
タンパク質 16.5 g
脂質 1.0 g
飽和脂肪酸 0.07 g
一価不飽和脂肪酸 0.06 g
多価不飽和脂肪酸 0.21 g
コレステロール 240 mg
炭水化物 0.8 g
食物繊維 (0) g
水溶性食物繊維 (0) g
不溶性食物繊維 (0) g
ミネラル
ナトリウム 260 mg
カリウム 5 mg
カルシウム 400 mg
マグネシウム 37 mg
リン 130 mg
3.9 mg
亜鉛 1.5 mg
3.07 mg
マンガン 0.38 mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA (0) μg
レチノール 0 μg
β-カロテン当量 – μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 0.6 mg
ビタミンK 5 μg
ビタミンB1 0 mg
ビタミンB2 0.09 mg
ナイアシン 0 mg
ビタミンB6 0 mg
ビタミンB12 0.6 μg
葉酸 1 μg
パントテン酸 0 mg
ビオチン – μg
ビタミンC 0 mg
食塩相当量 0.7 g

液汁を除いたもの
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)