カレールーのカロリー・栄養成分表

カレールー100gあたりのカロリー・栄養成分表です。

カレールー 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 512 kcal
水分 3.0 g
タンパク質 6.5 g
脂質 34.1 g
飽和脂肪酸 14.86 g
一価不飽和脂肪酸 14.87 g
多価不飽和脂肪酸 1.66 g
コレステロール 20 mg
炭水化物 44.7 g
食物繊維 3.7 g
水溶性食物繊維 1.2 g
不溶性食物繊維 2.5 g
ミネラル
ナトリウム 4200 mg
カリウム 320 mg
カルシウム 90 mg
マグネシウム 31 mg
リン 110 mg
3.5 mg
亜鉛 0.5 mg
0.13 mg
マンガン 0.58 mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA 6 μg
レチノール (0) μg
β-カロテン当量 69 μg
ビタミンD (0) μg
ビタミンE 2.0 mg
ビタミンK 0 μg
ビタミンB1 0.09 mg
ビタミンB2 0.06 mg
ナイアシン 0.1 mg
ビタミンB6 0.07 mg
ビタミンB12 Tr μg
葉酸 9 μg
パントテン酸 0.38 mg
ビオチン – μg
ビタミンC 0 mg
食塩相当量 10.7 g

Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)

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