カレーパンのカロリー・栄養成分表

カレーパン 皮のみ 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 384 kcal
水分 30.8 g
タンパク質 7.2 g
脂質 22.4 g
飽和脂肪酸 8.55 g
一価不飽和脂肪酸 8.61 g
多価不飽和脂肪酸 3.13 g
コレステロール 14 mg
炭水化物 38.4 g
食物繊維 1.3 g
水溶性食物繊維 0.6 g
不溶性食物繊維 0.7 g
ミネラル
ナトリウム 390 mg
カリウム 100 mg
カルシウム 23 mg
マグネシウム 16 mg
リン 100 mg
0.7 mg
亜鉛 0.6 mg
0.08 mg
マンガン 0.28 mg
ヨウ素 3 μg
セレン 18 μg
クロム 2 μg
モリブデン 13 μg
ビタミン
ビタミンA 10 μg
レチノール 9 μg
β-カロテン当量 11 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 2.7 mg
ビタミンK 9 μg
ビタミンB1 0.11 mg
ビタミンB2 0.18 mg
ナイアシン 1.1 mg
ビタミンB6 0.04 mg
ビタミンB12 0.1 μg
葉酸 21 μg
パントテン酸 0.26 mg
ビオチン 3.7 μg
ビタミンC 0 mg
食塩相当量 1.0 g
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)