もなかのカロリー・栄養成分表

もなか100gあたりのカロリー・栄養成分表です。

もなか 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 285 kcal
水分 29.0 g
タンパク質 4.8 g
脂質 0.4 g
飽和脂肪酸 (0.07) g
一価不飽和脂肪酸 (0.04) g
多価不飽和脂肪酸 (0.11) g
コレステロール 0 mg
炭水化物 65.6 g
食物繊維 3.1 g
水溶性食物繊維 0.1 g
不溶性食物繊維 3.0 g
ミネラル
ナトリウム 2 mg
カリウム 37 mg
カルシウム 12 mg
マグネシウム 15 mg
リン 49 mg
1.3 mg
亜鉛 0.7 mg
0.14 mg
マンガン – mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA 0 μg
レチノール 0 μg
β-カロテン当量 0 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE Tr mg
ビタミンK 3 μg
ビタミンB1 0.02 mg
ビタミンB2 0.02 mg
ナイアシン 0.1 mg
ビタミンB6 0.01 mg
ビタミンB12 0 μg
葉酸 2 μg
パントテン酸 0.11 mg
ビオチン – μg
ビタミンC 0 mg
食塩相当量 0 g

小豆こしあん入り
部分割合:皮1、あん9
Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)