鮭(白鮭)のカロリー・栄養成分表
鮭 白鮭 塩鮭 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | – kcal |
水分 | – g |
タンパク質 | – g |
脂質 | – g |
飽和脂肪酸 | – g |
一価不飽和脂肪酸 | – g |
多価不飽和脂肪酸 | – g |
コレステロール | – mg |
炭水化物 | – g |
食物繊維 | – g |
水溶性食物繊維 | – g |
不溶性食物繊維 | – g |
ミネラル | |
ナトリウム | – mg |
カリウム | – mg |
カルシウム | – mg |
マグネシウム | – mg |
リン | – mg |
鉄 | – mg |
亜鉛 | – mg |
銅 | – mg |
マンガン | – mg |
ヨウ素 | – μg |
セレン | – μg |
クロム | – μg |
モリブデン | – μg |
ビタミン | |
ビタミンA | – μg |
レチノール | – μg |
β-カロテン当量 | – μg |
ビタミンD | – μg |
ビタミンE | – mg |
ビタミンK | – μg |
ビタミンB1 | – mg |
ビタミンB2 | – mg |
ナイアシン | – mg |
ビタミンB6 | – mg |
ビタミンB12 | – μg |
葉酸 | – μg |
パントテン酸 | – mg |
ビオチン | – μg |
ビタミンC | – mg |
食塩相当量 | 0 g |
別名:秋鮭、秋味
切り身(魚体全体から調理する場合、廃棄率:20%、廃棄部位:頭部、骨、ひれ等)
():推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)
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