梨のカロリー・栄養成分表

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中国梨 生 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 47 kcal
水分 86.8 g
タンパク質 0.2 g
脂質 0.1 g
飽和脂肪酸 (0.01) g
一価不飽和脂肪酸 (0.02) g
多価不飽和脂肪酸 (0.02) g
コレステロール (0) mg
炭水化物 12.7 g
食物繊維 1.4 g
水溶性食物繊維 0.3 g
不溶性食物繊維 1.1 g
ミネラル
ナトリウム 1 mg
カリウム 140 mg
カルシウム 2 mg
マグネシウム 5 mg
リン 8 mg
0.1 mg
亜鉛 Tr mg
0.05 mg
マンガン 0.03 mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA 0 μg
レチノール 0 μg
β-カロテン当量 0 μg
ビタミンD (0) μg
ビタミンE 0.2 mg
ビタミンK (0) μg
ビタミンB1 0.02 mg
ビタミンB2 0.01 mg
ナイアシン 0.2 mg
ビタミンB6 0.02 mg
ビタミンB12 (0) μg
葉酸 6 μg
パントテン酸 0.14 mg
ビオチン – μg
ビタミンC 6 mg
食塩相当量 0 g

廃棄部位:果皮及び果しん部
Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)

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