梨のカロリー・栄養成分表

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西洋梨 生 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 54 kcal
水分 84.9 g
タンパク質 0.3 g
脂質 0.1 g
飽和脂肪酸 (0.01) g
一価不飽和脂肪酸 (0.06) g
多価不飽和脂肪酸 (0.07) g
コレステロール (0) mg
炭水化物 14.4 g
食物繊維 1.9 g
水溶性食物繊維 0.7 g
不溶性食物繊維 1.2 g
ミネラル
ナトリウム Tr mg
カリウム 140 mg
カルシウム 5 mg
マグネシウム 4 mg
リン 13 mg
0.1 mg
亜鉛 0.1 mg
0.12 mg
マンガン 0.04 mg
ヨウ素 0 μg
セレン 0 μg
クロム 0 μg
モリブデン 1 μg
ビタミン
ビタミンA (0) μg
レチノール (0) μg
β-カロテン当量 0 μg
ビタミンD (0) μg
ビタミンE 0.3 mg
ビタミンK (0) μg
ビタミンB1 0.02 mg
ビタミンB2 0.01 mg
ナイアシン 0.2 mg
ビタミンB6 0.02 mg
ビタミンB12 (0) μg
葉酸 4 μg
パントテン酸 0.09 mg
ビオチン 0.3 μg
ビタミンC 3 mg
食塩相当量 0 g

別名:洋梨
廃棄部位:果皮及び果しん部
Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)

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