にんじんのカロリー・栄養成分表

皮つき・生皮つき・茹で皮むき・生皮むき・茹で皮むき・油炒め皮むき・素揚げ皮・生冷凍グラッセジュース

にんじん ジュース 缶詰 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 28 kcal
水分 92.0 g
タンパク質 0.6 g
脂質 0.1 g
飽和脂肪酸 (0.01) g
一価不飽和脂肪酸 (Tr) g
多価不飽和脂肪酸 (0.03) g
コレステロール (0) mg
炭水化物 6.7 g
食物繊維 0.2 g
水溶性食物繊維 0.2 g
不溶性食物繊維 0 g
ミネラル
ナトリウム 19 mg
カリウム 280 mg
カルシウム 10 mg
マグネシウム 7 mg
リン 20 mg
0.2 mg
亜鉛 0.1 mg
0.04 mg
マンガン 0.07 mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA 370 μg
レチノール (0) μg
β-カロテン当量 4500 μg
ビタミンD (0) μg
ビタミンE 0.2 mg
ビタミンK 2 μg
ビタミンB1 0.03 mg
ビタミンB2 0.04 mg
ナイアシン 0.6 mg
ビタミンB6 0.08 mg
ビタミンB12 (0) μg
葉酸 13 μg
パントテン酸 0.27 mg
ビオチン – μg
ビタミンC 1 mg
食塩相当量 0 g

Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)

関連記事
にんじんの基礎知識
にんじんを使ったレシピの一覧