牛リブロースのカロリー・栄養成分表
牛リブロース 子牛肉 皮下脂肪なし 生 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 101 kcal |
| 水分 | 76.0 g |
| タンパク質 | 21.7 g |
| 脂質 | 0.9 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.19 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.17 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.13 g |
| コレステロール | 64 mg |
| 炭水化物 | 0.3 g |
| 食物繊維 | (0) g |
| 水溶性食物繊維 | (0) g |
| 不溶性食物繊維 | (0) g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 67 mg |
| カリウム | 360 mg |
| カルシウム | 5 mg |
| マグネシウム | 23 mg |
| リン | 190 mg |
| 鉄 | 1.6 mg |
| 亜鉛 | 2.8 mg |
| 銅 | 0.07 mg |
| マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | – μg |
| セレン | – μg |
| クロム | – μg |
| モリブデン | – μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | 0 μg |
| レチノール | 0 μg |
| β-カロテン当量 | Tr μg |
| ビタミンD | 0 μg |
| ビタミンE | 0.1 mg |
| ビタミンK | Tr μg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg |
| ビタミンB2 | 0.17 mg |
| ナイアシン | 8.9 mg |
| ビタミンB6 | 0.48 mg |
| ビタミンB12 | 1.2 μg |
| 葉酸 | 6 μg |
| パントテン酸 | 0.72 mg |
| ビオチン | – μg |
| ビタミンC | 1 mg |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
Tr：微量
()：推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）