ずんだ餅のカロリー・栄養成分表
ずんだ餅100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
ずんだ餅 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 215 kcal |
| 水分 | 47.8 g |
| タンパク質 | 4.6 g |
| 脂質 | 1.6 g |
| 飽和脂肪酸 | – g |
| 一価不飽和脂肪酸 | – g |
| 多価不飽和脂肪酸 | – g |
| コレステロール | (0) mg |
| 炭水化物 | 45.6 g |
| 食物繊維 | (1.2) g |
| 水溶性食物繊維 | [ ] g |
| 不溶性食物繊維 | (1.1) g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 33 mg |
| カリウム | 120 mg |
| カルシウム | 17 mg |
| マグネシウム | 18 mg |
| リン | 47 mg |
| 鉄 | 0.6 mg |
| 亜鉛 | 0.8 mg |
| 銅 | 0.15 mg |
| マンガン | 0.48 mg |
| ヨウ素 | [0] μg |
| セレン | [1] μg |
| クロム | [0] μg |
| モリブデン | [31] μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | 5 μg |
| レチノール | (0) μg |
| β-カロテン当量 | 60 μg |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンE | [0.1] mg |
| ビタミンK | 7 μg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg |
| ビタミンB2 | 0.03 mg |
| ナイアシン | 0.3 mg |
| ビタミンB6 | 0.03 mg |
| ビタミンB12 | (0) μg |
| 葉酸 | 56 μg |
| パントテン酸 | 0.29 mg |
| ビオチン | [0.4] μg |
| ビタミンC | 3 mg |
| 食塩相当量 | 0.1 g |
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）
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