餅のカロリー・栄養成分表

餅100gあたりのカロリー・栄養成分表です。

餅 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 234 kcal
水分 44.5 g
タンパク質 4.0 g
脂質 0.6 g
飽和脂肪酸 (0.17) g
一価不飽和脂肪酸 (0.11) g
多価不飽和脂肪酸 (0.18) g
コレステロール (0) mg
炭水化物 50.8 g
食物繊維 0.5 g
水溶性食物繊維 0 g
不溶性食物繊維 0.5 g
ミネラル
ナトリウム 0 mg
カリウム 32 mg
カルシウム 3 mg
マグネシウム 6 mg
リン 22 mg
0.1 mg
亜鉛 0.9 mg
0.13 mg
マンガン 0.58 mg
ヨウ素 0 μg
セレン 2 μg
クロム 0 μg
モリブデン 56 μg
ビタミン
ビタミンA (0) μg
レチノール (0) μg
β-カロテン当量 0 μg
ビタミンD (0) μg
ビタミンE Tr mg
ビタミンK 0 μg
ビタミンB1 0.03 mg
ビタミンB2 0.01 mg
ナイアシン 0.2 mg
ビタミンB6 0.03 mg
ビタミンB12 (0) μg
葉酸 4 μg
パントテン酸 0.34 mg
ビオチン 0.6 μg
ビタミンC (0) mg
食塩相当量 0 g

Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)