レアチーズケーキのカロリー・栄養成分表
レアチーズケーキ100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
レアチーズケーキ 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 364 kcal |
水分 | 43.1 g |
タンパク質 | 5.8 g |
脂質 | 28.0 g |
飽和脂肪酸 | (16.93) g |
一価不飽和脂肪酸 | (6.48) g |
多価不飽和脂肪酸 | (0.91) g |
コレステロール | – mg |
炭水化物 | 22.1 g |
食物繊維 | – g |
水溶性食物繊維 | – g |
不溶性食物繊維 | – g |
ミネラル | |
ナトリウム | 200 mg |
カリウム | 94 mg |
カルシウム | 100 mg |
マグネシウム | 9 mg |
リン | 69 mg |
鉄 | 0.2 mg |
亜鉛 | 0.4 mg |
銅 | 0.03 mg |
マンガン | – mg |
ヨウ素 | – μg |
セレン | – μg |
クロム | – μg |
モリブデン | – μg |
ビタミン | |
ビタミンA | 210 μg |
レチノール | 200 μg |
β-カロテン当量 | 100 μg |
ビタミンD | – μg |
ビタミンE | – mg |
ビタミンK | – μg |
ビタミンB1 | 0.04 mg |
ビタミンB2 | 0.15 mg |
ナイアシン | 0.2 mg |
ビタミンB6 | 0.03 mg |
ビタミンB12 | – μg |
葉酸 | 8 μg |
パントテン酸 | 0.34 mg |
ビオチン | – μg |
ビタミンC | 2 mg |
食塩相当量 | 0.5 g |
():推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)