チーズのカロリー・栄養成分表
チーズ プロセスチーズ 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 339 kcal |
| 水分 | 45.0 g |
| タンパク質 | 22.7 g |
| 脂質 | 26.0 g |
| 飽和脂肪酸 | 16.00 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 6.83 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.56 g |
| コレステロール | 78 mg |
| 炭水化物 | 1.3 g |
| 食物繊維 | (0) g |
| 水溶性食物繊維 | (0) g |
| 不溶性食物繊維 | (0) g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 1100 mg |
| カリウム | 60 mg |
| カルシウム | 630 mg |
| マグネシウム | 19 mg |
| リン | 730 mg |
| 鉄 | 0.3 mg |
| 亜鉛 | 3.2 mg |
| 銅 | 0.08 mg |
| マンガン | – mg |
| ヨウ素 | – μg |
| セレン | – μg |
| クロム | – μg |
| モリブデン | – μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | 260 μg |
| レチノール | 240 μg |
| β-カロテン当量 | 230 μg |
| ビタミンD | Tr μg |
| ビタミンE | 1.1 mg |
| ビタミンK | 2 μg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg |
| ビタミンB2 | 0.38 mg |
| ナイアシン | 0.1 mg |
| ビタミンB6 | 0.01 mg |
| ビタミンB12 | 3.2 μg |
| 葉酸 | 27 μg |
| パントテン酸 | 0.14 mg |
| ビオチン | – μg |
| ビタミンC | 0 mg |
| 食塩相当量 | 2.8 g |
Tr：微量
()：推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）