中華麺のカロリー・栄養成分表
中華麺 茹で 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 149 kcal |
水分 | 65.0 g |
タンパク質 | 4.9 g |
脂質 | 0.6 g |
飽和脂肪酸 | (0.14) g |
一価不飽和脂肪酸 | (0.05) g |
多価不飽和脂肪酸 | (0.31) g |
コレステロール | (0) mg |
炭水化物 | 29.2 g |
食物繊維 | 1.3 g |
水溶性食物繊維 | 0.5 g |
不溶性食物繊維 | 0.8 g |
ミネラル | |
ナトリウム | 70 mg |
カリウム | 60 mg |
カルシウム | 20 mg |
マグネシウム | 7 mg |
リン | 29 mg |
鉄 | 0.3 mg |
亜鉛 | 0.2 mg |
銅 | 0.05 mg |
マンガン | 0.18 mg |
ヨウ素 | 0 μg |
セレン | 17 μg |
クロム | Tr μg |
モリブデン | 5 μg |
ビタミン | |
ビタミンA | (0) μg |
レチノール | (0) μg |
β-カロテン当量 | 0 μg |
ビタミンD | (0) μg |
ビタミンE | 0.1 mg |
ビタミンK | (0) μg |
ビタミンB1 | 0.01 mg |
ビタミンB2 | 0.01 mg |
ナイアシン | 0.2 mg |
ビタミンB6 | 0 mg |
ビタミンB12 | Tr μg |
葉酸 | 3 μg |
パントテン酸 | 0.25 mg |
ビオチン | 0.5 μg |
ビタミンC | (0) mg |
食塩相当量 | 0.2 g |
Tr:微量
():推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)
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