中華麺のカロリー・栄養成分表
中華麺100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
生、茹で、蒸し中華麺、干し中華麺・乾、干し中華麺・茹で。
中華麺 生 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 281 kcal |
水分 | 33.0 g |
タンパク質 | 8.6 g |
脂質 | 1.2 g |
飽和脂肪酸 | (0.28) g |
一価不飽和脂肪酸 | (0.11) g |
多価不飽和脂肪酸 | (0.61) g |
コレステロール | (0) mg |
炭水化物 | 55.7 g |
食物繊維 | 2.1 g |
水溶性食物繊維 | 0.7 g |
不溶性食物繊維 | 1.4 g |
ミネラル | |
ナトリウム | 410 mg |
カリウム | 350 mg |
カルシウム | 21 mg |
マグネシウム | 13 mg |
リン | 66 mg |
鉄 | 0.5 mg |
亜鉛 | 0.4 mg |
銅 | 0.09 mg |
マンガン | 0.35 mg |
ヨウ素 | Tr μg |
セレン | 33 μg |
クロム | 1 μg |
モリブデン | 20 μg |
ビタミン | |
ビタミンA | (0) μg |
レチノール | (0) μg |
β-カロテン当量 | 0 μg |
ビタミンD | (0) μg |
ビタミンE | 0.2 mg |
ビタミンK | (0) μg |
ビタミンB1 | 0.02 mg |
ビタミンB2 | 0.02 mg |
ナイアシン | 0.6 mg |
ビタミンB6 | 0.02 mg |
ビタミンB12 | (0) μg |
葉酸 | 8 μg |
パントテン酸 | 0.55 mg |
ビオチン | 1.0 μg |
ビタミンC | (0) mg |
食塩相当量 | 1.0 g |
Tr:微量
():推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)
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