セージのカロリー・栄養成分表
セージ100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
セージ 粉 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 384 kcal |
水分 | 9.2 g |
タンパク質 | 6.4 g |
脂質 | 10.1 g |
飽和脂肪酸 | (5.46) g |
一価不飽和脂肪酸 | (1.48) g |
多価不飽和脂肪酸 | (1.39) g |
コレステロール | (0) mg |
炭水化物 | 66.9 g |
食物繊維 | – g |
水溶性食物繊維 | – g |
不溶性食物繊維 | – g |
ミネラル | |
ナトリウム | 120 mg |
カリウム | 1600 mg |
カルシウム | 1500 mg |
マグネシウム | 270 mg |
リン | 100 mg |
鉄 | 50.0 mg |
亜鉛 | 3.3 mg |
銅 | 0.53 mg |
マンガン | 2.85 mg |
ヨウ素 | – μg |
セレン | – μg |
クロム | – μg |
モリブデン | – μg |
ビタミン | |
ビタミンA | 120 μg |
レチノール | (0) μg |
β-カロテン当量 | 1400 μg |
ビタミンD | (0) μg |
ビタミンE | – mg |
ビタミンK | – μg |
ビタミンB1 | 0.09 mg |
ビタミンB2 | 0.55 mg |
ナイアシン | 2.7 mg |
ビタミンB6 | – mg |
ビタミンB12 | (0) μg |
葉酸 | – μg |
パントテン酸 | – mg |
ビオチン | – μg |
ビタミンC | (0) mg |
食塩相当量 | 0.3 g |
():推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)