伊達巻きのカロリー・栄養成分表

伊達巻き100gあたりのカロリー・栄養成分表です。

伊達巻き 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 196 kcal
水分 58.8 g
タンパク質 14.6 g
脂質 7.5 g
飽和脂肪酸 1.78 g
一価不飽和脂肪酸 2.95 g
多価不飽和脂肪酸 1.26 g
コレステロール 180 mg
炭水化物 17.6 g
食物繊維 (0) g
水溶性食物繊維 (0) g
不溶性食物繊維 (0) g
ミネラル
ナトリウム 350 mg
カリウム 110 mg
カルシウム 25 mg
マグネシウム 11 mg
リン 120 mg
0.5 mg
亜鉛 0.6 mg
0.04 mg
マンガン 0.03 mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA 60 μg
レチノール 60 μg
β-カロテン当量 Tr μg
ビタミンD 1.0 μg
ビタミンE 1.8 mg
ビタミンK (0) μg
ビタミンB1 0.04 mg
ビタミンB2 0.20 mg
ナイアシン 0.2 mg
ビタミンB6 0.03 mg
ビタミンB12 0.3 μg
葉酸 16 μg
パントテン酸 0.52 mg
ビオチン – μg
ビタミンC (0) mg
食塩相当量 0.9 g

Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)