あんパンのカロリー・栄養成分表
あんパン100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
あんパン、薄皮タイプ。
あんパン 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 280 kcal |
| 水分 | 35.5 g |
| タンパク質 | 7.9 g |
| 脂質 | 5.3 g |
| 飽和脂肪酸 | (2.29) g |
| 一価不飽和脂肪酸 | (1.62) g |
| 多価不飽和脂肪酸 | (0.77) g |
| コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 50.2 g |
| 食物繊維 | 2.7 g |
| 水溶性食物繊維 | 0.7 g |
| 不溶性食物繊維 | 2.0 g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 280 mg |
| カリウム | 77 mg |
| カルシウム | 31 mg |
| マグネシウム | 19 mg |
| リン | 74 mg |
| 鉄 | 1.0 mg |
| 亜鉛 | 0.7 mg |
| 銅 | 0.10 mg |
| マンガン | – mg |
| ヨウ素 | – μg |
| セレン | – μg |
| クロム | – μg |
| モリブデン | – μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | 1 μg |
| レチノール | 0 μg |
| β-カロテン当量 | 9 μg |
| ビタミンD | 0 μg |
| ビタミンE | 0.3 mg |
| ビタミンK | 2 μg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg |
| ビタミンB2 | 0.05 mg |
| ナイアシン | 0.8 mg |
| ビタミンB6 | 0.02 mg |
| ビタミンB12 | 0 μg |
| 葉酸 | 22 μg |
| パントテン酸 | 0.35 mg |
| ビオチン | – μg |
| ビタミンC | 0 mg |
| 食塩相当量 | 0.7 g |
小豆こしあん入り
部分割合：パン10、あん7
()：推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）
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