はちみつのカロリー・栄養価成分表

はちみつ100gあたりのカロリー・栄養価成分表です。

はちみつ 100gあたりの成分表

エネルギー 294 kcal
水分 20.0 g
タンパク質 0.2 g
脂質 0 g
飽和脂肪酸 – g
一価不飽和脂肪酸 – g
多価不飽和脂肪酸 – g
コレステロール (0) mg
炭水化物 79.7 g
食物繊維 (0) g
水溶性食物繊維 (0) g
不溶性食物繊維 (0) g
ミネラル
ナトリウム 6 mg
カリウム 18 mg
カルシウム 1 mg
マグネシウム 1 mg
リン 4 mg
1.0 mg
亜鉛 1.0 mg
0.05 mg
マンガン – mg
ヨウ素 0 μg
セレン 0 μg
クロム 1 μg
モリブデン 0 μg
ビタミン
ビタミンA 0 μg
レチノール 0 μg
β-カロテン当量 0 μg
ビタミンD (0) μg
ビタミンE (0) mg
ビタミンK (0) μg
ビタミンB1 Tr mg
ビタミンB2 0.01 mg
ナイアシン 0.1 mg
ビタミンB6 – mg
ビタミンB12 (0) μg
葉酸 1 μg
パントテン酸 0.05 mg
ビオチン 0.5 μg
ビタミンC 0 mg
食塩相当量 0 g

Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)

関連記事
はちみつの特徴・種類、栄養・効果、選び方、保存方法、旬の時期、上手な食べ方
はちみつを使ったレシピの一覧

はちみつを使ったレシピ募集中
レシピ募集ページはコチラ