ずんだのカロリー・栄養成分表
ずんだ100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
ずんだ 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 202 kcal |
| 水分 | 52.7 g |
| タンパク質 | 6.3 g |
| 脂質 | 3.4 g |
| 飽和脂肪酸 | – g |
| 一価不飽和脂肪酸 | – g |
| 多価不飽和脂肪酸 | – g |
| コレステロール | (0) mg |
| 炭水化物 | 36.6 g |
| 食物繊維 | (2.5) g |
| 水溶性食物繊維 | [ ] g |
| 不溶性食物繊維 | (2.3) g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 87 mg |
| カリウム | 270 mg |
| カルシウム | 42 mg |
| マグネシウム | 40 mg |
| リン | 94 mg |
| 鉄 | 1.4 mg |
| 亜鉛 | 0.7 mg |
| 銅 | 0.20 mg |
| マンガン | 0.41 mg |
| ヨウ素 | [0] μg |
| セレン | [0] μg |
| クロム | [0] μg |
| モリブデン | [0] μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | 13 μg |
| レチノール | (0) μg |
| β-カロテン当量 | 160 μg |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンE | [0.3] mg |
| ビタミンK | 18 μg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg |
| ビタミンB2 | 0.07 mg |
| ナイアシン | 0.6 mg |
| ビタミンB6 | 0.04 mg |
| ビタミンB12 | (0) μg |
| 葉酸 | 140 μg |
| パントテン酸 | 0.25 mg |
| ビオチン | [0] μg |
| ビタミンC | 8 mg |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
()：推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）