お茶のカロリー・栄養成分表
お茶100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
玉露・茶、玉露・浸出液、抹茶、煎茶・茶、煎茶・浸出液、釜炒り茶、番茶、ほうじ茶、玄米茶、烏龍茶、紅茶・茶、紅茶・浸出液。
玉露 茶 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 329 kcal |
| 水分 | 3.1 g |
| タンパク質 | 29.1 g |
| 脂質 | 4.1 g |
| 飽和脂肪酸 | – g |
| 一価不飽和脂肪酸 | – g |
| 多価不飽和脂肪酸 | – g |
| コレステロール | (0) mg |
| 炭水化物 | 43.9 g |
| 食物繊維 | 43.9 g |
| 水溶性食物繊維 | 5.0 g |
| 不溶性食物繊維 | 38.9 g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 11 mg |
| カリウム | 2800 mg |
| カルシウム | 390 mg |
| マグネシウム | 210 mg |
| リン | 410 mg |
| 鉄 | 10.0 mg |
| 亜鉛 | 4.3 mg |
| 銅 | 0.84 mg |
| マンガン | 71.00 mg |
| ヨウ素 | – μg |
| セレン | – μg |
| クロム | – μg |
| モリブデン | – μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | 1800 μg |
| レチノール | (0) μg |
| β-カロテン当量 | 21000 μg |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンE | 16.4 mg |
| ビタミンK | 4000 μg |
| ビタミンB1 | 0.30 mg |
| ビタミンB2 | 1.16 mg |
| ナイアシン | 6.0 mg |
| ビタミンB6 | 0.69 mg |
| ビタミンB12 | (0) μg |
| 葉酸 | 1000 μg |
| パントテン酸 | 4.10 mg |
| ビオチン | – μg |
| ビタミンC | 110 mg |
| 食塩相当量 | 0 g |
()：推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）