桜えびのカロリー・栄養成分表
桜えび 素干し 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 312 kcal |
水分 | 19.4 g |
タンパク質 | 64.9 g |
脂質 | 4.0 g |
飽和脂肪酸 | 0.59 g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.63 g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.75 g |
コレステロール | 700 mg |
炭水化物 | 0.1 g |
食物繊維 | – g |
水溶性食物繊維 | – g |
不溶性食物繊維 | – g |
ミネラル | |
ナトリウム | 1200 mg |
カリウム | 1200 mg |
カルシウム | 2000 mg |
マグネシウム | 310 mg |
リン | 1200 mg |
鉄 | 3.2 mg |
亜鉛 | 4.9 mg |
銅 | 3.34 mg |
マンガン | 0.23 mg |
ヨウ素 | – μg |
セレン | – μg |
クロム | – μg |
モリブデン | – μg |
ビタミン | |
ビタミンA | (Tr) μg |
レチノール | Tr μg |
β-カロテン当量 | (0) μg |
ビタミンD | (0) μg |
ビタミンE | 7.2 mg |
ビタミンK | (0) μg |
ビタミンB1 | 0.17 mg |
ビタミンB2 | 0.15 mg |
ナイアシン | 5.5 mg |
ビタミンB6 | 0.21 mg |
ビタミンB12 | 11.0 μg |
葉酸 | 230 μg |
パントテン酸 | 1.16 mg |
ビオチン | – μg |
ビタミンC | 0 mg |
食塩相当量 | 3.0 g |
殻つき
Tr:微量
():推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)