桜えびのカロリー・栄養成分表

桜えび 煮干し 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 273 kcal
水分 23.2 g
タンパク質 59.1 g
脂質 2.5 g
飽和脂肪酸 0.35 g
一価不飽和脂肪酸 0.33 g
多価不飽和脂肪酸 0.38 g
コレステロール 700 mg
炭水化物 0.1 g
食物繊維 – g
水溶性食物繊維 – g
不溶性食物繊維 – g
ミネラル
ナトリウム 3400 mg
カリウム 680 mg
カルシウム 1500 mg
マグネシウム 260 mg
リン 860 mg
3.0 mg
亜鉛 4.1 mg
2.61 mg
マンガン 0.20 mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA (Tr) μg
レチノール Tr μg
β-カロテン当量 (0) μg
ビタミンD (0) μg
ビタミンE 3.4 mg
ビタミンK (0) μg
ビタミンB1 0.16 mg
ビタミンB2 0.11 mg
ナイアシン 3.5 mg
ビタミンB6 0.05 mg
ビタミンB12 3.5 μg
葉酸 82 μg
パントテン酸 0.51 mg
ビオチン – μg
ビタミンC 0 mg
食塩相当量 8.6 g

殻つき
Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)