甘納豆のカロリー・栄養成分表
甘納豆 えんどう 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 310 kcal |
| 水分 | 23.1 g |
| タンパク質 | 5.2 g |
| 脂質 | 1.0 g |
| 飽和脂肪酸 | (0.12) g |
| 一価不飽和脂肪酸 | (0.19) g |
| 多価不飽和脂肪酸 | (0.30) g |
| コレステロール | – mg |
| 炭水化物 | 70.1 g |
| 食物繊維 | 4.9 g |
| 水溶性食物繊維 | 0.6 g |
| 不溶性食物繊維 | 4.3 g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 88 mg |
| カリウム | 100 mg |
| カルシウム | 17 mg |
| マグネシウム | 30 mg |
| リン | 110 mg |
| 鉄 | 1.3 mg |
| 亜鉛 | 0.7 mg |
| 銅 | 0.13 mg |
| マンガン | – mg |
| ヨウ素 | – μg |
| セレン | – μg |
| クロム | – μg |
| モリブデン | – μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | 4 μg |
| レチノール | 0 μg |
| β-カロテン当量 | 45 μg |
| ビタミンD | – μg |
| ビタミンE | 0 mg |
| ビタミンK | 7 μg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg |
| ビタミンB2 | 0.04 mg |
| ナイアシン | 0.2 mg |
| ビタミンB6 | 0.04 mg |
| ビタミンB12 | – μg |
| 葉酸 | – μg |
| パントテン酸 | – mg |
| ビオチン | – μg |
| ビタミンC | Tr mg |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
Tr：微量
()：推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）