そうめんのカロリー・栄養成分表

そうめん 茹で 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 127 kcal
水分 70.0 g
タンパク質 3.5 g
脂質 0.4 g
飽和脂肪酸 (0.09) g
一価不飽和脂肪酸 (0.04) g
多価不飽和脂肪酸 (0.20) g
コレステロール (0) mg
炭水化物 25.8 g
食物繊維 0.9 g
水溶性食物繊維 0.3 g
不溶性食物繊維 0.6 g
ミネラル
ナトリウム 85 mg
カリウム 5 mg
カルシウム 6 mg
マグネシウム 5 mg
リン 24 mg
0.2 mg
亜鉛 0.2 mg
0.05 mg
マンガン 0.12 mg
ヨウ素 0 μg
セレン 6 μg
クロム 1 μg
モリブデン 3 μg
ビタミン
ビタミンA (0) μg
レチノール (0) μg
β-カロテン当量 0 μg
ビタミンD (0) μg
ビタミンE 0.1 mg
ビタミンK (0) μg
ビタミンB1 0.02 mg
ビタミンB2 0.01 mg
ナイアシン 0.2 mg
ビタミンB6 Tr mg
ビタミンB12 (0) μg
葉酸 2 μg
パントテン酸 0.25 mg
ビオチン 0.4 μg
ビタミンC (0) mg
食塩相当量 0.2 g

Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)