アイスクリームのカロリー・栄養成分表

アイスクリーム100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
高脂肪普通脂肪

アイスクリーム 高脂肪 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 212 kcal
水分 61.3 g
タンパク質 3.5 g
脂質 12.0 g
飽和脂肪酸 (6.96) g
一価不飽和脂肪酸 (3.47) g
多価不飽和脂肪酸 (0.54) g
コレステロール 32 mg
炭水化物 22.4 g
食物繊維 (0) g
水溶性食物繊維 (0) g
不溶性食物繊維 (0) g
ミネラル
ナトリウム 80 mg
カリウム 160 mg
カルシウム 130 mg
マグネシウム 14 mg
リン 110 mg
0.1 mg
亜鉛 0.5 mg
0.01 mg
マンガン – mg
ヨウ素 13 μg
セレン 4 μg
クロム 0 μg
モリブデン 7 μg
ビタミン
ビタミンA 100 μg
レチノール 100 μg
β-カロテン当量 45 μg
ビタミンD 0.1 μg
ビタミンE 0.2 mg
ビタミンK 5 μg
ビタミンB1 0.06 mg
ビタミンB2 0.18 mg
ナイアシン 0.1 mg
ビタミンB6 0.03 mg
ビタミンB12 0.4 μg
葉酸 Tr μg
パントテン酸 0.72 mg
ビオチン 2.6 μg
ビタミンC Tr mg
食塩相当量 0.2 g

乳固形分15.0%以上、乳脂肪分12.0%以上
試料:バニラアイスクリーム
Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)

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