パルメザンチーズのカロリー・栄養価成分表

パルメザンチーズ100gあたりのカロリー・栄養価成分表です。

パルメザンチーズ 100gあたりの成分表

エネルギー 475 kcal
水分 15.4 g
タンパク質 44.0 g
脂質 30.8 g
飽和脂肪酸 18.15 g
一価不飽和脂肪酸 7.11 g
多価不飽和脂肪酸 0.94 g
コレステロール 96 mg
炭水化物 1.9 g
食物繊維 (0) g
水溶性食物繊維 (0) g
不溶性食物繊維 (0) g
ミネラル
ナトリウム 1500 mg
カリウム 120 mg
カルシウム 1300 mg
マグネシウム 55 mg
リン 850 mg
0.4 mg
亜鉛 7.3 mg
0.15 mg
マンガン – mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA 240 μg
レチノール 230 μg
β-カロテン当量 120 μg
ビタミンD 0.2 μg
ビタミンE 0.8 mg
ビタミンK 15 μg
ビタミンB1 0.05 mg
ビタミンB2 0.68 mg
ナイアシン 0.1 mg
ビタミンB6 0.05 mg
ビタミンB12 2.5 μg
葉酸 10 μg
パントテン酸 0.50 mg
ビオチン – μg
ビタミンC (0) mg
食塩相当量 3.8 g

粉末状
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)

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