魚醤のカロリー・栄養成分表
魚醤 いしる(いしり) 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 68 kcal |
水分 | 61.2 g |
タンパク質 | 12.8 g |
脂質 | 0 g |
飽和脂肪酸 | 0 g |
一価不飽和脂肪酸 | 0 g |
多価不飽和脂肪酸 | 0 g |
コレステロール | 0 mg |
炭水化物 | 4.2 g |
食物繊維 | 0.3 g |
水溶性食物繊維 | 0.3 g |
不溶性食物繊維 | Tr g |
ミネラル | |
ナトリウム | 8600 mg |
カリウム | 260 mg |
カルシウム | 25 mg |
マグネシウム | 53 mg |
リン | 180 mg |
鉄 | 1.5 mg |
亜鉛 | 4.5 mg |
銅 | 1.45 mg |
マンガン | 0.05 mg |
ヨウ素 | 61 μg |
セレン | 140 μg |
クロム | 19 μg |
モリブデン | 3 μg |
ビタミン | |
ビタミンA | 0 μg |
レチノール | 0 μg |
β-カロテン当量 | 0 μg |
ビタミンD | 0 μg |
ビタミンE | 0 mg |
ビタミンK | 0 μg |
ビタミンB1 | 0 mg |
ビタミンB2 | 0.25 mg |
ナイアシン | 2.4 mg |
ビタミンB6 | 0.16 mg |
ビタミンB12 | 3.9 μg |
葉酸 | 66 μg |
パントテン酸 | 0.98 mg |
ビオチン | 32.4 μg |
ビタミンC | 0 mg |
食塩相当量 | 21.9 g |
別名:原材料がイカの場合はいしり、イワシ等の場合はいしる又はよしる等
(100g:81.4 ml、100ml:122.9g)
Tr:微量
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)
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