魚醤のカロリー・栄養成分表
魚醤100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
いかなご醤油、いしる(いしり)、しょっつる。
魚醤 いかなご醤油 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 65 kcal |
水分 | 63.0 g |
タンパク質 | 13.9 g |
脂質 | 0 g |
飽和脂肪酸 | 0 g |
一価不飽和脂肪酸 | 0 g |
多価不飽和脂肪酸 | 0 g |
コレステロール | 0 mg |
炭水化物 | 2.1 g |
食物繊維 | Tr g |
水溶性食物繊維 | Tr g |
不溶性食物繊維 | 0 g |
ミネラル | |
ナトリウム | 8300 mg |
カリウム | 480 mg |
カルシウム | 3 mg |
マグネシウム | 14 mg |
リン | 180 mg |
鉄 | 0.4 mg |
亜鉛 | 1.0 mg |
銅 | 0.01 mg |
マンガン | 0 mg |
ヨウ素 | 150 μg |
セレン | 43 μg |
クロム | 1 μg |
モリブデン | Tr μg |
ビタミン | |
ビタミンA | 0 μg |
レチノール | 0 μg |
β-カロテン当量 | 0 μg |
ビタミンD | 0 μg |
ビタミンE | 0 mg |
ビタミンK | 0 μg |
ビタミンB1 | 0 mg |
ビタミンB2 | 0.31 mg |
ナイアシン | 4.6 mg |
ビタミンB6 | 0.09 mg |
ビタミンB12 | 1.0 μg |
葉酸 | 51 μg |
パントテン酸 | 0.65 mg |
ビオチン | 17.3 μg |
ビタミンC | 0 mg |
食塩相当量 | 21.2 g |
(100g:82.0ml、100ml:121.9g)
Tr:微量
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)
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