たくあん漬けのカロリー・栄養成分表
たくあん漬け100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
塩押し大根漬け、干し大根漬け。
たくあん漬け 塩押し大根漬け 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 64 kcal |
水分 | 78.2 g |
タンパク質 | 1.2 g |
脂質 | 0.3 g |
飽和脂肪酸 | – g |
一価不飽和脂肪酸 | – g |
多価不飽和脂肪酸 | – g |
コレステロール | (0) mg |
炭水化物 | 15.2 g |
食物繊維 | 3.5 g |
水溶性食物繊維 | 1.0 g |
不溶性食物繊維 | 2.5 g |
ミネラル | |
ナトリウム | 1700 mg |
カリウム | 140 mg |
カルシウム | 26 mg |
マグネシウム | 21 mg |
リン | 46 mg |
鉄 | 0.4 mg |
亜鉛 | 0.2 mg |
銅 | 0.07 mg |
マンガン | 0.28 mg |
ヨウ素 | 2 μg |
セレン | 1 μg |
クロム | 1 μg |
モリブデン | 8 μg |
ビタミン | |
ビタミンA | (0) μg |
レチノール | (0) μg |
β-カロテン当量 | 0 μg |
ビタミンD | (0) μg |
ビタミンE | 0 mg |
ビタミンK | 0 μg |
ビタミンB1 | 0.21 mg |
ビタミンB2 | 0.01 mg |
ナイアシン | 0.7 mg |
ビタミンB6 | 0.07 mg |
ビタミンB12 | (0) μg |
葉酸 | 24 μg |
パントテン酸 | 0.27 mg |
ビオチン | 0.4 μg |
ビタミンC | 53 mg |
食塩相当量 | 4.3 g |
別名:新漬たくあん、早漬たくあん
ビタミンC:酸化防止用として添加品あり
():推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)
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