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牛リブロースのカロリー・栄養成分表

牛リブロース 輸入牛肉 脂身 生 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 712 kcal
水分 19.9 g
タンパク質 5.7 g
脂質 73.1 g
飽和脂肪酸 34.40 g
一価不飽和脂肪酸 28.13 g
多価不飽和脂肪酸 1.18 g
コレステロール 71 mg
炭水化物 0.1 g
食物繊維 (0) g
水溶性食物繊維 (0) g
不溶性食物繊維 (0) g
ミネラル
ナトリウム 17 mg
カリウム 130 mg
カルシウム 1 mg
マグネシウム 6 mg
リン 53 mg
1.1 mg
亜鉛 1.1 mg
0.02 mg
マンガン 0 mg
ヨウ素 Tr μg
セレン 4 μg
クロム Tr μg
モリブデン 0 μg
ビタミン
ビタミンA 29 μg
レチノール 28 μg
β-カロテン当量 17 μg
ビタミンD 2.2 μg
ビタミンE 1.6 mg
ビタミンK 16 μg
ビタミンB1 0.01 mg
ビタミンB2 0.02 mg
ナイアシン 1.6 mg
ビタミンB6 0.11 mg
ビタミンB12 0.3 μg
葉酸 2 μg
パントテン酸 0.21 mg
ビオチン 0.5 μg
ビタミンC 0 mg
食塩相当量 0 g

皮下脂肪及び筋間脂肪
Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)