カレーパンのカロリー・栄養成分表
カレーパン 具のみ 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 180 kcal |
水分 | 64.5 g |
タンパク質 | 5.3 g |
脂質 | 9.3 g |
飽和脂肪酸 | 3.69 g |
一価不飽和脂肪酸 | 3.80 g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.79 g |
コレステロール | 11 mg |
炭水化物 | 18.8 g |
食物繊維 | 2.4 g |
水溶性食物繊維 | 0.6 g |
不溶性食物繊維 | 1.7 g |
ミネラル | |
ナトリウム | 710 mg |
カリウム | 200 mg |
カルシウム | 28 mg |
マグネシウム | 19 mg |
リン | 69 mg |
鉄 | 0.7 mg |
亜鉛 | 0.7 mg |
銅 | 0.07 mg |
マンガン | 0.28 mg |
ヨウ素 | 4 μg |
セレン | 6 μg |
クロム | 5 μg |
モリブデン | 8 μg |
ビタミン | |
ビタミンA | 87 μg |
レチノール | 2 μg |
β-カロテン当量 | 1000 μg |
ビタミンD | 0 μg |
ビタミンE | 0.7 mg |
ビタミンK | 5 μg |
ビタミンB1 | 0.11 mg |
ビタミンB2 | 0.07 mg |
ナイアシン | 1.1 mg |
ビタミンB6 | 0.07 mg |
ビタミンB12 | 0.1 μg |
葉酸 | 9 μg |
パントテン酸 | 0.24 mg |
ビオチン | 2.3 μg |
ビタミンC | 0 mg |
食塩相当量 | 1.8 g |
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)