カレーパンのカロリー・栄養成分表
カレーパン 皮のみ 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 384 kcal |
水分 | 30.8 g |
タンパク質 | 7.2 g |
脂質 | 22.4 g |
飽和脂肪酸 | 8.55 g |
一価不飽和脂肪酸 | 8.61 g |
多価不飽和脂肪酸 | 3.13 g |
コレステロール | 14 mg |
炭水化物 | 38.4 g |
食物繊維 | 1.3 g |
水溶性食物繊維 | 0.6 g |
不溶性食物繊維 | 0.7 g |
ミネラル | |
ナトリウム | 390 mg |
カリウム | 100 mg |
カルシウム | 23 mg |
マグネシウム | 16 mg |
リン | 100 mg |
鉄 | 0.7 mg |
亜鉛 | 0.6 mg |
銅 | 0.08 mg |
マンガン | 0.28 mg |
ヨウ素 | 3 μg |
セレン | 18 μg |
クロム | 2 μg |
モリブデン | 13 μg |
ビタミン | |
ビタミンA | 10 μg |
レチノール | 9 μg |
β-カロテン当量 | 11 μg |
ビタミンD | 0 μg |
ビタミンE | 2.7 mg |
ビタミンK | 9 μg |
ビタミンB1 | 0.11 mg |
ビタミンB2 | 0.18 mg |
ナイアシン | 1.1 mg |
ビタミンB6 | 0.04 mg |
ビタミンB12 | 0.1 μg |
葉酸 | 21 μg |
パントテン酸 | 0.26 mg |
ビオチン | 3.7 μg |
ビタミンC | 0 mg |
食塩相当量 | 1.0 g |
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)