パン粉のカロリー・栄養成分表
パン粉 乾燥 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 373 kcal |
| 水分 | 13.5 g |
| タンパク質 | 14.6 g |
| 脂質 | 6.8 g |
| 飽和脂肪酸 | (2.94) g |
| 一価不飽和脂肪酸 | (1.78) g |
| 多価不飽和脂肪酸 | (1.34) g |
| コレステロール | (0) mg |
| 炭水化物 | 63.4 g |
| 食物繊維 | 4.0 g |
| 水溶性食物繊維 | 1.6 g |
| 不溶性食物繊維 | 2.4 g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 460 mg |
| カリウム | 150 mg |
| カルシウム | 33 mg |
| マグネシウム | 39 mg |
| リン | 130 mg |
| 鉄 | 1.4 mg |
| 亜鉛 | 0.9 mg |
| 銅 | 0.20 mg |
| マンガン | 0.62 mg |
| ヨウ素 | – μg |
| セレン | – μg |
| クロム | – μg |
| モリブデン | – μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | Tr μg |
| レチノール | (0) μg |
| β-カロテン当量 | 4 μg |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンE | 0.4 mg |
| ビタミンK | (0) μg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg |
| ビタミンB2 | 0.03 mg |
| ナイアシン | 1.6 mg |
| ビタミンB6 | 0.07 mg |
| ビタミンB12 | (0) μg |
| 葉酸 | 54 μg |
| パントテン酸 | 0.54 mg |
| ビオチン | – μg |
| ビタミンC | (0) mg |
| 食塩相当量 | 1.2 g |
Tr：微量
()：推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）
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