ヨーグルトのカロリー・栄養成分表
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ヨーグルト 脱脂加糖（普通ヨーグルト） 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 67 kcal |
| 水分 | 82.6 g |
| タンパク質 | 4.3 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.13 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.06 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.01 g |
| コレステロール | 4 mg |
| 炭水化物 | 11.9 g |
| 食物繊維 | (0) g |
| 水溶性食物繊維 | (0) g |
| 不溶性食物繊維 | (0) g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 60 mg |
| カリウム | 150 mg |
| カルシウム | 120 mg |
| マグネシウム | 22 mg |
| リン | 100 mg |
| 鉄 | 0.1 mg |
| 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.01 mg |
| マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 14 μg |
| セレン | 3 μg |
| クロム | 0 μg |
| モリブデン | 4 μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | (0) μg |
| レチノール | (0) μg |
| β-カロテン当量 | (0) μg |
| ビタミンD | Tr μg |
| ビタミンE | Tr mg |
| ビタミンK | Tr μg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg |
| ビタミンB2 | 0.15 mg |
| ナイアシン | 0.1 mg |
| ビタミンB6 | 0.02 mg |
| ビタミンB12 | 0.3 μg |
| 葉酸 | 3 μg |
| パントテン酸 | 0.44 mg |
| ビオチン | 2.0 μg |
| ビタミンC | Tr mg |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
Tr：微量
()：推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）
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