チョコレートのカロリー・栄養成分表
チョコレート100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
アーモンドチョコレート|カバーリングチョコレート|ホワイトチョコレート|ミルクチョコレート
チョコレート アーモンドチョコレート 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 583 kcal |
水分 | 2.0 g |
タンパク質 | 11.4 g |
脂質 | 40.4 g |
飽和脂肪酸 | (14.19) g |
一価不飽和脂肪酸 | (18.68) g |
多価不飽和脂肪酸 | (5.02) g |
コレステロール | – mg |
炭水化物 | 43.3 g |
食物繊維 | 6.1 g |
水溶性食物繊維 | 0.9 g |
不溶性食物繊維 | 5.2 g |
ミネラル | |
ナトリウム | 41 mg |
カリウム | 550 mg |
カルシウム | 240 mg |
マグネシウム | 150 mg |
リン | 320 mg |
鉄 | 2.8 mg |
亜鉛 | 2.3 mg |
銅 | 0.77 mg |
マンガン | 1.14 mg |
ヨウ素 | – μg |
セレン | – μg |
クロム | – μg |
モリブデン | – μg |
ビタミン | |
ビタミンA | 43 μg |
レチノール | 41 μg |
β-カロテン当量 | 28 μg |
ビタミンD | 0.6 μg |
ビタミンE | 11.3 mg |
ビタミンK | 4 μg |
ビタミンB1 | 0.19 mg |
ビタミンB2 | 0.64 mg |
ナイアシン | 2.1 mg |
ビタミンB6 | 0.10 mg |
ビタミンB12 | – μg |
葉酸 | 35 μg |
パントテン酸 | 1.18 mg |
ビオチン | – μg |
ビタミンC | 0 mg |
食塩相当量 | 0.1 g |
部分割合:チョコレート 27、アーモンド 15
():推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)
関連記事
・チョコレートを使ったレシピの一覧