ソフトクリームのカロリー・栄養成分表
ソフトクリーム100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
ソフトクリーム 100gあたりの成分表
エネルギー(カロリー) | 146 kcal |
水分 | 69.6 g |
タンパク質 | 3.8 g |
脂質 | 5.6 g |
飽和脂肪酸 | 3.69 g |
一価不飽和脂肪酸 | 1.48 g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.19 g |
コレステロール | 13 mg |
炭水化物 | 20.1 g |
食物繊維 | (0) g |
水溶性食物繊維 | (0) g |
不溶性食物繊維 | (0) g |
ミネラル | |
ナトリウム | 65 mg |
カリウム | 190 mg |
カルシウム | 130 mg |
マグネシウム | 14 mg |
リン | 110 mg |
鉄 | 0.1 mg |
亜鉛 | 0.4 mg |
銅 | Tr mg |
マンガン | 0.01 mg |
ヨウ素 | – μg |
セレン | – μg |
クロム | – μg |
モリブデン | – μg |
ビタミン | |
ビタミンA | 18 μg |
レチノール | 17 μg |
β-カロテン当量 | 9 μg |
ビタミンD | 0.1 μg |
ビタミンE | 0.2 mg |
ビタミンK | 2 μg |
ビタミンB1 | 0.05 mg |
ビタミンB2 | 0.22 mg |
ナイアシン | 0.1 mg |
ビタミンB6 | 0.01 mg |
ビタミンB12 | 0.2 μg |
葉酸 | Tr μg |
パントテン酸 | 0.58 mg |
ビオチン | – μg |
ビタミンC | (0) mg |
食塩相当量 | 0.2 g |
主な脂質:乳脂肪
コーンカップを除いたもの
Tr:微量
():推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)