ソフトクリームのカロリー・栄養成分表

ソフトクリーム100gあたりのカロリー・栄養成分表です。

ソフトクリーム 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 146 kcal
水分 69.6 g
タンパク質 3.8 g
脂質 5.6 g
飽和脂肪酸 3.69 g
一価不飽和脂肪酸 1.48 g
多価不飽和脂肪酸 0.19 g
コレステロール 13 mg
炭水化物 20.1 g
食物繊維 (0) g
水溶性食物繊維 (0) g
不溶性食物繊維 (0) g
ミネラル
ナトリウム 65 mg
カリウム 190 mg
カルシウム 130 mg
マグネシウム 14 mg
リン 110 mg
0.1 mg
亜鉛 0.4 mg
Tr mg
マンガン 0.01 mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA 18 μg
レチノール 17 μg
β-カロテン当量 9 μg
ビタミンD 0.1 μg
ビタミンE 0.2 mg
ビタミンK 2 μg
ビタミンB1 0.05 mg
ビタミンB2 0.22 mg
ナイアシン 0.1 mg
ビタミンB6 0.01 mg
ビタミンB12 0.2 μg
葉酸 Tr μg
パントテン酸 0.58 mg
ビオチン – μg
ビタミンC (0) mg
食塩相当量 0.2 g

主な脂質:乳脂肪
コーンカップを除いたもの
Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)

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