ベーグルのカロリー・栄養成分表
ベーグル100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
ベーグル 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 275 kcal |
| 水分 | 32.3 g |
| タンパク質 | 9.6 g |
| 脂質 | 2.0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.71 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.48 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.63 g |
| コレステロール | – mg |
| 炭水化物 | 54.6 g |
| 食物繊維 | 2.5 g |
| 水溶性食物繊維 | 1.2 g |
| 不溶性食物繊維 | 1.3 g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 460 mg |
| カリウム | 97 mg |
| カルシウム | 24 mg |
| マグネシウム | 24 mg |
| リン | 81 mg |
| 鉄 | 1.3 mg |
| 亜鉛 | 0.7 mg |
| 銅 | 0.11 mg |
| マンガン | 0.45 mg |
| ヨウ素 | – μg |
| セレン | – μg |
| クロム | – μg |
| モリブデン | – μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | – μg |
| レチノール | – μg |
| β-カロテン当量 | – μg |
| ビタミンD | – μg |
| ビタミンE | 0.2 mg |
| ビタミンK | – μg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg |
| ビタミンB2 | 0.08 mg |
| ナイアシン | 2.0 mg |
| ビタミンB6 | 0.06 mg |
| ビタミンB12 | – μg |
| 葉酸 | 47 μg |
| パントテン酸 | 0.28 mg |
| ビオチン | – μg |
| ビタミンC | – mg |
| 食塩相当量 | 1.2 g |
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）