ベイクドチーズケーキのカロリー・栄養成分表

ベイクドチーズケーキ100gあたりのカロリー・栄養成分表です。

ベイクドチーズケーキ 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 318 kcal
水分 46.1 g
タンパク質 8.5 g
脂質 21.2 g
飽和脂肪酸 (11.99) g
一価不飽和脂肪酸 (5.11) g
多価不飽和脂肪酸 (1.00) g
コレステロール 170 mg
炭水化物 23.3 g
食物繊維 0.2 g
水溶性食物繊維 0.1 g
不溶性食物繊維 0.1 g
ミネラル
ナトリウム 180 mg
カリウム 86 mg
カルシウム 54 mg
マグネシウム 9 mg
リン 100 mg
0.6 mg
亜鉛 0.8 mg
0.04 mg
マンガン – mg
ヨウ素 – μg
セレン – μg
クロム – μg
モリブデン – μg
ビタミン
ビタミンA 180 μg
レチノール 170 μg
β-カロテン当量 99 μg
ビタミンD 0.6 μg
ビタミンE 1.0 mg
ビタミンK 10 μg
ビタミンB1 0.04 mg
ビタミンB2 0.24 mg
ナイアシン 0.1 mg
ビタミンB6 0.04 mg
ビタミンB12 0.3 μg
葉酸 19 μg
パントテン酸 0.68 mg
ビオチン – μg
ビタミンC 2 mg
食塩相当量 0.5 g

():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)