たけのこのカロリー・栄養成分表

茹で水煮缶詰

たけのこ 水煮缶詰 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 23 kcal
水分 92.8 g
タンパク質 2.7 g
脂質 0.2 g
飽和脂肪酸 (0.04) g
一価不飽和脂肪酸 (Tr) g
多価不飽和脂肪酸 (0.09) g
コレステロール (0) mg
炭水化物 4.0 g
食物繊維 2.3 g
水溶性食物繊維 0.5 g
不溶性食物繊維 1.8 g
ミネラル
ナトリウム 3 mg
カリウム 77 mg
カルシウム 19 mg
マグネシウム 4 mg
リン 38 mg
0.3 mg
亜鉛 0.4 mg
0.04 mg
マンガン 0.68 mg
ヨウ素 0 μg
セレン 0 μg
クロム 1 μg
モリブデン 0 μg
ビタミン
ビタミンA (0) μg
レチノール (0) μg
β-カロテン当量 0 μg
ビタミンD (0) μg
ビタミンE 1.0 mg
ビタミンK 1 μg
ビタミンB1 0.01 mg
ビタミンB2 0.04 mg
ナイアシン 0.1 mg
ビタミンB6 0.02 mg
ビタミンB12 (0) μg
葉酸 36 μg
パントテン酸 0.10 mg
ビオチン 0.8 μg
ビタミンC – mg
食塩相当量 0 g

液汁を除いたもの
Tr:微量
():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)

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