インスタントラーメンのカロリー・栄養成分表
インスタントラーメン 非油揚げ 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 356 kcal |
| 水分 | 10.0 g |
| タンパク質 | 10.3 g |
| 脂質 | 5.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.26 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.86 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.55 g |
| コレステロール | 2 mg |
| 炭水化物 | 67.1 g |
| 食物繊維 | 2.3 g |
| 水溶性食物繊維 | 1.4 g |
| 不溶性食物繊維 | 0.9 g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 2700 mg |
| カリウム | 260 mg |
| カルシウム | 110 mg |
| マグネシウム | 25 mg |
| リン | 110 mg |
| 鉄 | 0.8 mg |
| 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.11 mg |
| マンガン | 0.66 mg |
| ヨウ素 | 13 μg |
| セレン | 8 μg |
| クロム | 3 μg |
| モリブデン | 16 μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | 1 μg |
| レチノール | Tr μg |
| β-カロテン当量 | 5 μg |
| ビタミンD | 0 μg |
| ビタミンE | 1.3 mg |
| ビタミンK | 3 μg |
| ビタミンB1 | 0.21 mg |
| ビタミンB2 | 0.04 mg |
| ナイアシン | 1.0 mg |
| ビタミンB6 | 0.05 mg |
| ビタミンB12 | Tr μg |
| 葉酸 | 14 μg |
| パントテン酸 | 0.37 mg |
| ビオチン | 2.2 μg |
| ビタミンC | 0 mg |
| 食塩相当量 | 6.9 g |
別名：即席中華麺
添付調味料等を含む
Tr：微量
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）