和風だしのカロリー・栄養成分表
和風だし100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
顆粒和風だし 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 224 kcal |
| 水分 | 1.6 g |
| タンパク質 | 24.2 g |
| 脂質 | 0.3 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.08 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.04 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.08 g |
| コレステロール | 23 mg |
| 炭水化物 | 31.1 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性食物繊維 | 0 g |
| 不溶性食物繊維 | 0 g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 16000 mg |
| カリウム | 180 mg |
| カルシウム | 42 mg |
| マグネシウム | 20 mg |
| リン | 260 mg |
| 鉄 | 1.0 mg |
| 亜鉛 | 0.5 mg |
| 銅 | 0.12 mg |
| マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 5 μg |
| セレン | 74 μg |
| クロム | 8 μg |
| モリブデン | 1 μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | 0 μg |
| レチノール | 0 μg |
| β-カロテン当量 | 0 μg |
| ビタミンD | 0.8 μg |
| ビタミンE | 0.1 mg |
| ビタミンK | 0 μg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg |
| ビタミンB2 | 0.20 mg |
| ナイアシン | 5.5 mg |
| ビタミンB6 | 0.06 mg |
| ビタミンB12 | 1.4 μg |
| 葉酸 | 14 μg |
| パントテン酸 | 0.18 mg |
| ビオチン | 3.8 μg |
| ビタミンC | 0 mg |
| 食塩相当量 | 40.6 g |
別名：顆粒風味調味料
粉末製品を含む
顆粒だし
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）
関連記事
・和風だしを使ったレシピの一覧