食パンのカロリー・栄養成分表
食パン100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
食パン 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 264 kcal |
| 水分 | 38.0 g |
| タンパク質 | 9.3 g |
| 脂質 | 4.4 g |
| 飽和脂肪酸 | (1.90) g |
| 一価不飽和脂肪酸 | (1.15) g |
| 多価不飽和脂肪酸 | (0.87) g |
| コレステロール | (0) mg |
| 炭水化物 | 46.7 g |
| 食物繊維 | 2.3 g |
| 水溶性食物繊維 | 0.4 g |
| 不溶性食物繊維 | 1.9 g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 500 mg |
| カリウム | 97 mg |
| カルシウム | 29 mg |
| マグネシウム | 20 mg |
| リン | 83 mg |
| 鉄 | 0.6 mg |
| 亜鉛 | 0.8 mg |
| 銅 | 0.11 mg |
| マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 1 μg |
| セレン | 24 μg |
| クロム | 1 μg |
| モリブデン | 18 μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | Tr μg |
| レチノール | (0) μg |
| β-カロテン当量 | 2 μg |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンE | 0.5 mg |
| ビタミンK | (0) μg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg |
| ビタミンB2 | 0.04 mg |
| ナイアシン | 1.2 mg |
| ビタミンB6 | 0.03 mg |
| ビタミンB12 | (Tr) μg |
| 葉酸 | 32 μg |
| パントテン酸 | 0.47 mg |
| ビオチン | 2.4 μg |
| ビタミンC | (0) mg |
| 食塩相当量 | 1.3 g |
Tr：微量
()：推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）