ココアのカロリー・栄養成分表
ココア100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
ピュアココア、ミルクココア。
ココア ピュアココア 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 271 kcal |
| 水分 | 4.0 g |
| タンパク質 | 18.5 g |
| 脂質 | 21.6 g |
| 飽和脂肪酸 | 12.40 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 6.88 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.70 g |
| コレステロール | 1 mg |
| 炭水化物 | 42.4 g |
| 食物繊維 | 23.9 g |
| 水溶性食物繊維 | 5.6 g |
| 不溶性食物繊維 | 18.3 g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 16 mg |
| カリウム | 2800 mg |
| カルシウム | 140 mg |
| マグネシウム | 440 mg |
| リン | 660 mg |
| 鉄 | 14.0 mg |
| 亜鉛 | 7.0 mg |
| 銅 | 3.80 mg |
| マンガン | – mg |
| ヨウ素 | – μg |
| セレン | – μg |
| クロム | – μg |
| モリブデン | – μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | 3 μg |
| レチノール | 0 μg |
| β-カロテン当量 | 30 μg |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンE | 0.3 mg |
| ビタミンK | 2 μg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg |
| ビタミンB2 | 0.22 mg |
| ナイアシン | 2.3 mg |
| ビタミンB6 | 0.08 mg |
| ビタミンB12 | 0 μg |
| 葉酸 | 31 μg |
| パントテン酸 | 0.85 mg |
| ビオチン | – μg |
| ビタミンC | 0 mg |
| 食塩相当量 | 0 g |
別名：純ココア
粉末製品
()：推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）
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