甘納豆のカロリー・栄養成分表
甘納豆100gあたりのカロリー・栄養成分表です。
あずき｜いんげん豆｜えんどう
甘納豆 あずき 100gあたりの成分表
| エネルギー（カロリー） | 296 kcal |
| 水分 | 26.2 g |
| タンパク質 | 5.6 g |
| 脂質 | 0.6 g |
| 飽和脂肪酸 | (0.07) g |
| 一価不飽和脂肪酸 | (0.02) g |
| 多価不飽和脂肪酸 | (0.15) g |
| コレステロール | – mg |
| 炭水化物 | 67.1 g |
| 食物繊維 | 4.7 g |
| 水溶性食物繊維 | 0.4 g |
| 不溶性食物繊維 | 4.3 g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | 45 mg |
| カリウム | 100 mg |
| カルシウム | 16 mg |
| マグネシウム | 25 mg |
| リン | 79 mg |
| 鉄 | 2.1 mg |
| 亜鉛 | 0.7 mg |
| 銅 | 0.09 mg |
| マンガン | – mg |
| ヨウ素 | 0 μg |
| セレン | 1 μg |
| クロム | 5 μg |
| モリブデン | 36 μg |
| ビタミン | |
| ビタミンA | Tr μg |
| レチノール | 0 μg |
| β-カロテン当量 | 1 μg |
| ビタミンD | – μg |
| ビタミンE | 0 mg |
| ビタミンK | 7 μg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg |
| ビタミンB2 | 0.03 mg |
| ナイアシン | 0.2 mg |
| ビタミンB6 | 0.09 mg |
| ビタミンB12 | – μg |
| 葉酸 | – μg |
| パントテン酸 | – mg |
| ビオチン | 1.4 μg |
| ビタミンC | 0 mg |
| 食塩相当量 | 0.1 g |
Tr：微量
()：推定値または推計値
【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂）