酢味噌のカロリー・栄養成分表

酢味噌100gあたりのカロリー・栄養成分表です。

酢味噌 100gあたりの成分表

エネルギー(カロリー) 216 kcal
水分 44.3 g
タンパク質 4.9 g
脂質 1.5 g
飽和脂肪酸 (0.25) g
一価不飽和脂肪酸 (0.26) g
多価不飽和脂肪酸 (0.93) g
コレステロール 0 mg
炭水化物 44.8 g
食物繊維 2.8 g
水溶性食物繊維 0.2 g
不溶性食物繊維 2.7 g
ミネラル
ナトリウム 1200 mg
カリウム 170 mg
カルシウム 41 mg
マグネシウム 16 mg
リン 66 mg
1.7 mg
亜鉛 0.5 mg
0.11 mg
マンガン – mg
ヨウ素 0 μg
セレン 1 μg
クロム 1 μg
モリブデン 17 μg
ビタミン
ビタミンA 0 μg
レチノール 0 μg
β-カロテン当量 0 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE – mg
ビタミンK 4 μg
ビタミンB1 0.03 mg
ビタミンB2 0.05 mg
ナイアシン 0.8 mg
ビタミンB6 0.02 mg
ビタミンB12 0.1 μg
葉酸 11 μg
パントテン酸 0 mg
ビオチン 2.8 μg
ビタミンC 0 mg
食塩相当量 3.1 g

():推定値または推計値

【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂)